Рассылка блога
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Start Up

День седьмой. Беготня и суета.

Как я и предчувствовала с утра, сегодня получился день суеты и нарушений всяческих правил...


Я давно собиралась купить себе новые теплые сапоги и куртку. К этим двум покупкам у меня было очень много требований, к примеру, мне не хочется больше пуховую куртку, хочу какой-нибудь современный синтетический утеплитель... ну и про сапоги тоже, не хочу каблук, хочу танкетку... ну в таком роде, короче, я очень привередливый покупатель. Себе вещи покупаю крайне редко, но выбираю долго.

Вопрос с курткой до сих пор не решен! Может быть кто-то посоветует, какие куртки на зиму лучше и теплее? При условии, что стирать их я буду в стиральной машине дома. По этой причине я отказываюсь от пуха-пера, после домашних стирок они становятся хуже. Или я стираю не правильно? У меня не сложилось с тремя различными брендами... все становятся не такими теплыми, пух сваливается и потом его трудно "расправить" обратно.

Вторник. 7 ДМЦ, 71,8 кг

Завтрак (6.00): запаренные кипятком овсяные хлопья с медом и тыквенными семечками, 2 куска хлеба с маслом и сыром, кусочек торта "Буренка",  чай с протертой сладкой фейхоа (829 ккал).

С утра я позавтракала вполне умеренно, старалась не переедать, чтобы не было тяжести. Но, кажется, в голове засела мысль, что голод не утолен полностью... Поэтому во время шоппинга мне захотелось перекусить вредностью. Я выбрала хачапури с фруктовым напитком Актуаль. Итого плюс 355 ккал... На фига?

Весь день я на ногах колесила по торговому центру, потом поехала еще по домашним делам, разузнать насчет документов, дома была в 15.00. На обед по дороге решила купить набор роллов, заехала за ними предусмотрительно. Выбрала не самые калорийные, короче, мои самые любимые. На упаковке указана калорийность -496 ккал... Доела остатки домашнего яблочного пюре, примерно на 50 ккал...

В духовке готовится печень по-венециански... На ужин съем ее чуть-чуть, чтобы не по всем пунктам нарушать Систему Минус 60! Но так продолжать нельзя.

Все-таки решила устроить себе мясной ужин - печень по-венециански, 60 г, 75 ккал.

Итого за день: 1755 ккал. Вполне приемлемо. Продолжаем!

Комментарии (5)

  • Светлана:

    Книгу скачала «Система минус 60», но так ее и не прочла. Покупки — очень нервное занятие, поэтому и есть захотелось.

  • Сергей:

    Действительно, вся наша жизнь это большая суета)))))

  • kisena:

    Маша а вот если б так кушала я! стояк был бы обеспечен,если не привес!

  • admin:

    Да, перебор и на мой взгляд не малый! Но что самое интересное, следующие 2 дня радуют отвесами!!!

  • kisena:

    ааа! везет! у тебя потрясающий обмен веществ!

Комментировать

Введи свой e-mail :

Подпишись на новые статьи

ГОЛОСУЕМ?

Что изменить на сайте?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Июль 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31