Рассылка блога
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Start Up

День тринадцатый. Так себе.

В выходные разболелась дочка, она оказывается ест в садике на прогулке снег!!!


Для меня это было шоком! В 2 годика ест снег... Когда она гуляет со мной, никогда на снег не засматривалась, а тут такое.

Ну из запланированных дел успела немногое, нужно срочно осваивать систему Флай-леди.

На февраль месяц я запланировала небольшой марафон по изучению основ Флаймамы, которые я подглядела на одном очень полезном сайте.

Сейчас все мои мысли в свободное время заняты подготовкой к этому мероприятию, я новичок в таких делах, но попробовать хочется.

Ну и сегодня во время дневного сна дочки все мое свободное время съел интернет. Мы с мужем решили слетать на море весной, погреться и позагорать, думаю, дочке тоже понравится, она уже подросла и сможет развлекаться с нами на полную катушку. Вот я и подыскивала подходящую путевку.

В питании не все гладко, постоянно хочется съесть что-то запретное, но думаю, до вечера продержусь! Если что всегда можно заварить себе зеленый чай или выпить лишнюю кружку воды. Это же не голод как таковой, а аппетит разыгрался.

День 13. Понедельник. 13ДМЦ, 70, 4 кг

Завтрак (6.00): 2 бутерброда из хлеба "Тонус" с сыром и маслом, кусок медовика (141 г), половинка граната, йогурт, чай с фейхоа - 846 ккал.

Обед (12.30): 2 рыбные котлеты с соусом. винегрет с майонезом, гречневый хлебец с сыром - 416 ккал.

Ужин (17.30): творог с черносливом, апельсин и мандарин -  295 ккал.

Итого за день:  1557 ккал.  Еще пару дней и пора будет уменьшать суточную калорийность .

Комментировать

Введи свой e-mail :

Подпишись на новые статьи

ГОЛОСУЕМ?

Что изменить на сайте?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Май 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031