Рассылка блога
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Start Up

Есть и худеть — Система Минус 60

Есть и худеть

Кейт Уинслетт

Дорогие мои читатели и гости!

Давно я собиралась с духом рассказать немного подробнее о себе. Все откладывала в «долгий ящик», искала поводов сделать это в другой раз.

Начну издалека.

В школе я была пышечкой, ну я себя такой считала и тогда начала бояться  чужих взглядов, была очень стеснительной. Все свободное время проводила дома за учебниками, ну и с подругой, такой же застенчивой домоседкой. Школу в итоге я закончила с золотой медалью.

В институте я старалась изменить себя, поступать нетривиально,  совершать поступки, которых от меня никто не ожидал. Но это все в легкой степени. Опять много учила, старалась везде в учебе быть на первом месте. Результат: красный диплом.

К чему я об этом? Я стала этакой перфекционисткой с синдромом отличницы…

Многое у меня неплохо получалось, даже работа у меня была после института почти по специальности, сама нашла ее и устроилась. Но я никак не могла привести в порядок свою фигуру. Мы с подругой ходили в бассейн, в фитнес-клубы, но меня хватало не надолго. Я не могу себя в чем-то постоянно ограничивать, а сидя на строгой, но эффективной диете, мне приходилось это делать. В итоге по окончании диеты я снова набирала вес, причем  с тенденцией к его увеличению. Это не ново и многие с таким сталкивались.

Почти в 30 лет я весила примерно 80 кг, точно сказать не могу, старалась редко взвешиваться, не любила весы, считала, что они все неточные. Врагами их, короче, считала. Когда я попала в больницу по скорой с серьезным нарушением, и врачи стали мне советовать похудеть, я подумала, что это ерунда, я же в больнице, здесь все выглядят неважнецки. Вот приду домой, сделаю хорошую причесочку, макияж, одену скрывающую недостатки одежду - и все будет класс!

Но тот случай с поездкой на скорой и время, проведенное в больнице, заставили меня серьезно задуматься над своим здоровьем. В 29 лет почти инсульт… страшно!Есть и худеть

В течение месяца я нашла решение – диету с подсчетом калорий. Я занималась вот в центре «Эвиян». Я не знаю, как у них сейчас идут дела, но эти люди мне очень сильно помогли, я им очень благодарна. Не скажу, что было легко, нет – это был труд! Но я худела на одном дыхании, мне это было очень нужно и у меня получалось. За полгода я сбросила 15 кг и стала весить почти 63 кг.

В этот момент я узнала, что наконец-то беременна! Мы планировали ребенка больше двух лет и вот оно Счастье!

Во время беременности нельзя было так сильно уменьшать калорийность рациона, нужно было питаться разнообразно и полноценно.  Я набрала за беременность 18 кг. Много! Врач объясняла это резким похудением накануне беременности, вес не успел закрепиться и легко вернулся.

И вот долгожданный момент! Мы вместе с дочкой уже дома! Первый месяц я почти не думала о своем весе, но знала, что в роддоме я была 74 кг. Я налаживала грудное вскармливание.

И тут на просторах интернета я наткнулась на Систему Минус 60 Екатерины Миримановой. Я раньше слышала об этой системе питания, но как-то мельком и посчитала ее очередной модной штучкой наших звезд!

В этот раз я решила прочитать книгу автора и потом решить для себя – надо или не надо лично мне такое питание! Я зачитывалась Катиной книгой, я прочла ее за 2 вечера! Я читала про себя, про свои ошибки, я жила этой книгой. В итоге было решено – это МОЁ!

Я зарегистрировалась на форуме, мне очень нужна была поддержка. Я, конечно, опасалась за грудное вскармливание, боялась, что не будет хватать дочке молока, вводила новые принципы питания постепенно. И у меня получилось. На сегодняшний день я победила 10 кг примерно за 7 месяцев без особых усилий и наслаждаясь жизнью.

Есть и худетьЯ выбрала для себя небольшую скорость похудения, мне так комфортно! Я знаю, что могу есть все, что захочу и не буду толстеть! Я счастлива!

Обо всех секретиках Системы Минус 60 я расскажу вам обязательно. Расскажу, не как новичок, а как уверенный пользователь! Я уже добилась хороших результатов, но это не окончательная моя цель. Я продолжаю самосовершенствование и у меня освободилось большое количество энергии, которое я направила на создание этого сайта!

Успехов Вам и до скорой встречи!

 

Введи свой e-mail :

Подпишись на новые статьи

ГОЛОСУЕМ?

Что изменить на сайте?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Август 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031