Рассылка блога
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Start Up

Гороховая каша в мультиварке

Гороховая каша в мультиварке

  Сегодня готовим гороховую кашу на обед по Системе Минус 60.


Это очень простое в исполнении, но тем не менее очень вкусное блюдо! Готовить его я буду в мультиварке, которая очень экономит время при приготовлении пищи, облегчает сам процесс и придает вкусу пищи изюминку.

Нам понадобится:

- 2 мультистакана сухого гороха,

- 3 мультистакана воды,

- соль, специи по вкусу.

Горох предварительно можно не замачивать, тогда каша получится пюреобразная, густая, разваренная. Если вы предпочитаете менее разваренный горох в каше, то его можно предварительно замочить на 2 часа или на ночь. В последнем случае уменьшайте количество воды примерно до 2 мультистаканов. Во время замачивания горох напитает много воды.

Гороховая каша в мультиварке Мы не будем замачивать горох, только промоем его и выкладываем в чашу мультиварки, туда же заливаем воду, слегка присаливаем. И всё! Включаем режим «Каша» на 1,5 часа и ждем нашу наваристую гороховую кашку. Я готовлю кашу с утра для обеда и оставляю на подогреве еще на 1-2 часа, так каша только улучшится!

Хочется напомнить тем, кто придерживается питания по Системе Минус 60 – бобовые нельзя сочетать на обед с мясными и рыбными блюдами. Не забывайте об этом при планировании своего обеда. Хотя эта каша сама по себе сытная и богатая белком.

Еще один важный момент: бобовые не рекомендуется употреблять людям, страдающим заболеваниями суставов, а также при заболеваниях ЖКТ и  желчевыводящих путей в острой фазе.

 

Приятного аппетита!!!

Комментарии (2)

  • Анна:

    Редко ем такие блюда. Но мне гороховая каша нравится. Это парадокс. Нравится блюдо, но не готовлю его из-за того, что не едят его мои домашние.

  • admin:

    Можно изредка готовить только для себя. У меня дочка ест с удовольствием, остальным предлагаю, а дальше уж сами решат. Это у меня редкое блюдо.

Комментировать

Введи свой e-mail :

Подпишись на новые статьи

ГОЛОСУЕМ?

Что изменить на сайте?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Май 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031