Рассылка блога
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Start Up

Макаронный салат

Макаронный салат для Системы Минус 60

 

 

Когда я была в Германии (а было это давным давно!), то меня немного смутили поначалу салаты с макаронами. Для меня было совсем необычно видеть на столе такую мешанину!

Теперь же, питаясь по принципам Системы Минус 60, я стала чаще экспериментировать с разными продуктами и сочетанием казалось бы несочетающихся продуктов.


Вот так родилось это блюдо – макаронный салат. Это одна из версий, ведь используя различные овощи можно получить другие интересные по вкусу блюда.

Из чего будем готовить макаронный салат:

- 200 г макарон из твердых сортов пшеницы,

- 1 болгарский перец (например, желтый),

- 1 свежий огурец,

- 0,5 соленого или маринованного огурчика (для вкуса и вместо соли),

- 1 помидор (лучше несколько черри),

- 1 лимон (его сок для заправки),

- сыр (хорошо подходит Моцарелла),

- зелень, специи и заправка для салата по вкусу.

Салат делается очень быстро и просто.

Макароны отвариваем в слегка подсоленной воде до готовности. Макарон надо для этого салата много – ведь это основная составляющая этого блюда! Берите красивые макарошки, тогда они будут радовать не только желудок, но и глаз.

Овощи нарезаем соломкой. Вообще, по каким-то там законам приготовления салата, положено, чтобы в салате все составляющие были одного размера, поэтому режем овощи чуть меньше размера макарон.

Теперь смешиваем овощи и макароны, заправляем их лимонным соком. Можно заправить соевым соусом или небольшим и разрешенным Системой Минус 60 количеством оливкового масла, на крайний случай майонезом, если без него пока никак не можете. По мне, так, с оливковым маслом интереснее, если еще добавить немного тонко порезанного красного лука и молотого черного перца.

Пробуйте обязательно и экспериментируйте с сочетанием продуктов. Ведь Система Минус 60 – это не диета, это наш новый образ жизни. Желаю вам успеха!

 

Приятного аппетита!

Если вы обнаружили неточность или ошибку, с чем-то не согласны, сообщите, пожалуйста, об этом автору в комментариях. Я вас обязательно выслушаю.

Комментарии (1)

  • Людмила:

    Интересный салатик, можно не только тем, кто этой системе следует, уж очень аппетитно выглядит.

Комментировать

Введи свой e-mail :

Подпишись на новые статьи

ГОЛОСУЕМ?

Что изменить на сайте?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Май 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031