Рассылка блога
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Start Up

Помидоры с горбушей

Помидоры с горбушей

 

 

Эта закуска может порадовать вас и ваших близких в любой день. Это может быть какая-то памятная дата, а может и просто пикник на природе!

Самое важное здесь для худеющих по системе Минус 60, а также для всех следящих за фигурой, то, что это блюдо можно на обед, в том числе и по Системе Минус 60.


Приготовление блюда очень быстрое и простое, это возможно сделать не только дома на кухне, но также и на импровизированном столе на берегу реки, во время празднования какого-нибудь события или как закуска на шашлыках.

Что мы возьмем для приготовления простой закуски  «Помидоры с горбушей» на обед по Системе Минус 60:
- банка консервированной горбуши (лосось, форель) в собственном соку (это важный момент! Без масла и других составляющих кроме соли),
- собственно 3 шт. помидор (крупные и вкусные, хорошо Бычье сердце),
- листовой салат (московский, айсберг, да пекинский салат на худой конец),
- лимон,
- растительное масло – 1 ст.л,
- разбавленный уксус 1-2 ч.л
- масло растительное-1 ст.л
- соль, черный молотый перец по вкусу.

Приготовление закуски не займет и 10 минут! Можете даже засечь время!

Помидоры вымоем и разрежем на 4 части, удаляем семена и все, что оттуда вытекает и вываливается.

Смешиваем в небольшой емкости (в стаканчике): масло растительное ( на природе может быть заменено на майонез), сок от половины лимона (оставьте немного лимона для украшения), уксус, перец, соль. Поливаем наши четвертинки помидор этой заправкой.

Далее могут быть вариации. Можно мелко порезать рыбу и просто выложить в формочки из помидор. Если на ваш взгляд рыбка суховата, то ее можно смешать с вынутыми внутренностями из помидор, если вы их еще не выкинули.

А можно заливку смешать с рыбой и потом нафаршировать.

Листьями салата будем украшать помидоры с горбушей перед подачей на стол. Их можно разложить на тарелке, а сверху красиво оформить в виде цветка дольками фаршированных помидор. Экспериментируйте!

Кстати, не обязательно в этом рецепте использовать именно консервированную рыбу. Она прекрасно заменяется на слабосоленую семгу или форель. Как вам больше понравится.

Это блюдо готовится быстро, легко и нужно минимум ингредиентов!

Приятного аппетита!

Если вы обнаружили неточность или ошибку, с чем-то не согласны, сообщите, пожалуйста, об этом автору в комментариях. Я вас обязательно выслушаю.

Комментарии (12)

Комментировать

Введи свой e-mail :

Подпишись на новые статьи

ГОЛОСУЕМ?

Что изменить на сайте?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Июль 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31